Если вы планируете тренировку или просто активную продолжительную прогулку, собаку неплохо бы размять. Как правило, разминка занимает 5 – 15 минут, но значительно улучшает шансы вашей собаки избежать травм, работать эффективнее и получить удовольствие от тренировки. Как же размять собаку перед тренировкой?
Фото: geograph.org.uk
Разминка собаки перед тренировкой включает следующие составляющие:
- Работа с суставами. Сгибайте и разгибайте суставы собаки, начиная с пальцев и заканчивая плечами и тазобедренными суставами. Достаточно пяти движений каждого сустава. Важно, чтобы амплитуда не была слишком большой – не прилагайте чрезмерных усилий.
- Наклоны головы собаки к кончикам ее пальцев. Достаточно пяти повторений. Очень важно не заставлять собаку тянуться больше, чем она может.
- Повороты головы собаки к плечам и локтям, а также к тазобедренному суставу (собака тянется носом за лакомством). Достаточно пяти повторений. Не давите на собаку, заставляя ее согнуться больше, чем она в состоянии.
- Походите с собакой или побегайте трусцой хотя бы пять минут.
Чтобы показать собаке, что именно она должна делать, лучше всего использовать наведение с помощью любимого лакомства питомца (например, печенья). И, когда голова собаки при растяжке окажется в нужном положении, позвольте ей выгрызать лакомство в течение 5 – 10 секунд.
Существует также специальная разминка, которая позволяет подготовить собаку к конкретному виду тренировки.
Фото: maxpixel.net
Помните, что чем старше собака и чем холоднее на улице, тем дольше должна быть разминка. Но в любом случае, разминка не должна утомлять собаку.
И не забывайте, что заминка важна не меньше, чем разминка – она позволяет организму собаки вернуться в нормальный режим функционирования.
Добавить комментарий