«
В рамках нашего ЗОЖ проекта Health_Me_Up в Минске пройдет серия благотворительных тренировок на свежем воздухе по Relax – стретчингу.
⠀
✅ОПРЕДЕЛЕНИЕ.
Relax-стретчинг – это тренировка, которая направлена на развитие гибкости тела, проработку подвижности суставов. Такой тип тренировки способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, улучшению общего самочувствия и восстановлению эмоционального фона. А дополнительные релаксационные техники от психолога и тренера Надежды Мирошиной помогут участникам максимально расслабить контроль и зажатость, а также обрести гармонию внутри себя.
⠀
✅МЕСТО.
Подобные тренировки проходят под открытым небом. Местом является открытая площадка на природе, особенно среди деревьев и диких растений. Подобная атмосфера дает здоровый импульс настроению и помогает справиться с чувством тревоги, снижает давление и высокий уровень стресса, присутствующий в повседневной жизни большинства людей.
⠀
✅БЛАГОТОВРИТЕЛЬНОСТЬ. Мы уверены, что благие цели делают мир вокруг дарящего лучше. И потому совмещаем нужное с полезным. Помогаем нуждающимся в помощи, и в то же время создаем атмосферу очищения и света.
Тренировка является открытой и бесплатной. Единственным условием является участие в благотворительном сборе средств для помощи и поддержанию приюта для животных «Домик спасенных душ» . В приюте живут коты и собаки до пристройства в новые любящие семьи. На сегодняшний день общее количество животных насчитывает 60 особей.
⠀
?Участники тренировки могут принести консервы, корм, все, что поможет содержанию животных. Все собранное в рамках тренировки будет отвезено в приют для радости его обитателей.
✅НЕОБХОДИМОЕ.
Что необходимо для тренировки: — удобная одежда, не сковывающая движения
— спортивная обувь
— мягкий коврик или полотенце (чтобы можно было сидеть)
— бутылочка с водой
⠀
✅Вход на тренировку свободный. Запись не требуется. О датах и площадках информация будет сообщаться заранее.
Следите за новостями на наших страницах в социальных сетях.
⠀
‼️‼️Ближайшая благотворительное Relax-стретчинг занятие пройдет:
4 августа в 12:00
⠀
Место: Лошицкий парк, Минск
Добавить комментарий